張正蓁的生活時報

• 品號：1859761



• 內建高效能充電電池。
• 超清晰LED數位顯示。
• 可聽隨身碟MP3/記憶卡/FM
• 可連接耳機使用。
• AUX音源插孔設計，

本月限時刷卡折扣【KINYO】高容量電池FM讀卡喇叭(MPS-377)

．內建高效能充電電池，正常音量下充滿電可使用約6小時左右。

．超清晰LED數位顯示。

．高級鋁合金打造，質感高級。

．內置FM收音機功能。

．炫藍LED環光設計。

．配置高音質單體，音質清晰響亮。

．支援 Micro SD 記憶卡，插卡直接播放(支援至16G)。

．具USB 插孔，支援隨身碟/MP3，隨插即用。

．可連接耳機使用。

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．AUX音源插孔設計，可外接電腦、手機、MP3..等具3.5mm 音源播放設備。





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

量體重不如量體溫！過低恐生14問題

: （優活健康網編輯部／綜合整理）「冷」等於體溫低下，與各種疾病的起因有關，因此從這方面來看，我們現代人每天必須測量的不是體重，而是體溫。

體溫過低 造成畏寒、水腫、肥胖等問題限量商品

現今可能只有少數30歲以下的年輕人，平均體溫能達到36.5度；而幾乎所有人的體溫都只有36度左右，甚至不到35度。在這種情況下，難免會出現畏寒、水腫、肥胖、過敏、膠原病、高血脂症、生理不順、生理痛、慢性疲勞症候群、痛風、糖尿病等各種症狀，甚至是肺炎、支氣管炎、肝炎等感染性疾病。

本來以為低體溫只是年輕人特有的現象，但近來測量各年齡層患者的體溫卻驚訝地發現，現在的日本人，不論男女老少幾乎都是低體溫，這樣一來自然經常生病。那麼我們溫熱身體的「熱」是從哪裡來的呢？來源當然就是食物。當我們把食物放進嘴裡，食物就會在體內產生化學變化，就會產生熱。

藉由食物能量運作人體 維持體溫

身體所需的大部分醣類來自於澱粉，藉由唾液和胰液中的澱粉酵素分解成雙醣類的麥芽糖，但也有一部分醣類是從蔗糖（砂糖）、乳糖等雙醣類中攝取。麥芽類、蔗糖、乳糖會分別由麥芽糖酶、蔗糖酶、乳糖酶分解成葡萄糖，從小腸進入血液。而蛋白質則是由胃液中的胃液素，以及胰液中的胰蛋白酶等酵素分解成氨基酸，再從小腸吸收。

食物中的脂肪（中性脂肪＝三酸甘油脂）是由膽鹽或胰液中的解脂酵素分解成脂肪酸和單酸甘油脂，從小腸進入淋巴管，蓄積在脂肪組織裡。必要時會成為脂肪酸進入血液，與血清白蛋白結合，成為游離脂肪酸，被運送到各個組織，成為能量來源。

人體吸收醣類、氨基酸及游離脂肪酸等能量來源後，會經由各細胞裡的小器官－－「粒腺體」的「檸檬酸循環」氧化，產生能量。身體就是藉由這種能量來維持骨骼肌的收縮或生物體的運作。熱就在體內各個細胞、組織、器官的運作下產生，體溫也就得以維持。

體溫提高改善寒氣 肌肉運動很重要

人在安靜時，重量占體重一半的骨骼肌產生最多熱量，而心臟重量只有體重的0.5％，卻產生11％的熱量，可見產能之大。此外，肝臟的重量雖只有體重的2～3 ％，生產的熱量卻達20％。

不過，當肌肉量多的人，一旦開始運動身體，肌肉產生的熱量比率會提高到近80％。由此可知，要讓體溫提高，改善寒氣，預防疾病，肌肉運動是多麼的重要。

（本文摘自／驚人的體溫健康法／晨星出版社）

女和上司捲入不倫戀 2人遭居熱門商成民「淋水溝臭水」公審

: 印尼北部的亞齊省(Aceh)是該國唯一實施伊斯蘭律法的地區，日前亞齊省1段影片引發網友瘋傳，畫面中1男1女蹲在地板上，疑似遭到附近居民「公審」，直接對2人澆淋惡臭的水溝汙水，影片在網路上曝光後，引起網友熱烈討論。

根據英國《太陽報》報導，該名男子疑似是當地市區發展委員會的負責人，但卻和底下女員工發展出「不倫戀」，因此當地居民決定對2人實施公審，不斷對2人澆淋一旁水溝中惡臭的汙水；從畫面中可見，該名男子從頭到尾都摀住鼻子，而女子則雙手抱頭，始終未抬起頭。

報導指出，男子不斷向居民強調，和該女子是合法夫妻，但居民卻不領情，認為2人鐵定在說謊話，目前居民們正進一步調查男子的「婚姻證明」，若非屬實而是捏造的，2人就必須遭到公開鞭刑。

居家生活

據了解，亞齊省是全印尼唯一實行伊斯蘭法的省份，居民嚴格信奉伊斯蘭教，當地曾使用「鞭刑」來處罰同性戀、賭徒、酗酒者及通姦者。

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